As férias são tempo de pausa, mas podem não ser sinónimo de inatividade. Porque se a ideia é desligar, o melhor mesmo é um tratamento de spa ou uma aula de ioga ao ar livre. Vamos?
Entre o glow e o boost
O The Spa by Corinthia Lisbon introduz dois novos rituais este verão: Summer Glow e Recovery Boost. São duas experiências a pensar nas necessidades da estação, nomeadamente uma pele mais luminosa e tonificada e a recuperação física e energética.
Assim, o Summer Glow foi criado para devolver à pele o seu brilho natural, aliando técnicas especializadas que promovem uma aparência mais tonificada, luminosa e revitalizada. A experiência tem início com 30 minutos no circuito de hidroterapia, seguindo-se uma esfoliação corporal suave, para estimular a circulação e renovar a pele, preparando-a para uma massagem modeladora com o creme Sculpt & Firm da ESPA. O ritual culmina com a aplicação da máscara Rose Gold da 111SKIN, que funciona como um boost de frescura.
Já o Recovery Boos foi desenhado para quem procura um reset físico rápido e eficaz, promovendo uma recuperação muscular eficiente. Inicia-se também no circuito de hidroterapia, após o que ocorre uma imersão com sais de fitness, quente ou fria, que estimula a regeneração e ativa a circulação. E termina com uma massagem desportiva localizada, focada na libertação de pontos de tensão e na melhoria da mobilidade.
Massagem sensorial
O Praia do Sal Resort & SPA, em Alcochete, apresenta a “Massagem Sensorial” como o tratamento de destaque para os meses de verão no seu SPA, operado sob a marca francesa de luxo Cinq Mondes.
Até ao final de agosto, esta mensagem de corpo inteiro utiliza óleo de Argão, reconhecido pelas suas propriedades nutritivas e hidratantes, e ajuda a recuperar a pele após a exposição solar. Através de movimentos lentos e envolventes, promove o relaxamento profundo, alivia tensões acumuladas e proporciona uma sensação duradoura de bem-estar.
A oferta inclui ainda acesso ao circuito de águas do SPA, composto por sauna, banho turco, duches sensoriais e piscina interior, mediante disponibilidade e com a duração máxima de uma hora.
Ioga na lua cheia
Este verão, a proposta de bem-estar do Tivoli Marina Vilamoura estende-se às noites de lua cheia, com o Tivoli Spa Full Moon Yoga, que terá lugar nos dias 29 de julho e 28 de agosto. Realizada no terraço Ocean Lounge, esta experiência convida os participantes a desfrutarem de um ambiente de tranquilidade, onde os sons do oceano acompanham a prática de ioga e a energia inspiradora do ciclo lunar.
Cada sessão foi concebida para proporcionar um momento de conexão e equilíbrio, permitindo desacelerar do ritmo do dia a dia. Tem a duração de uma hora, das 20 às 21, sendo que inclui Inclui bebidas e snacks saudáveis.
Ashtanga Yoga no rooftop
Neste verão, o Bairro Alto Hotel, em Lisboa, recebe aulas de Ashtanga Yoga no rooftop com Isa Guitana.
Acontece todas as quartas-feiras, até final de agosto, com dez participantes no máximo. As sessões decorrem entre as 7h30 e as 8h30, terminando sempre com um momento de meditação, proporcionando um despertar consciente sobre uma das vistas mais privilegiadas de Lisboa.
À frente das sessões está Isa Guitana, professora de Ashtanga Yoga em Portugal e conhecida por uma abordagem que alia a tradição do ioga ao desenvolvimento pessoal, integrando práticas de meditação, respiração e trabalho sonoro através da voz.
Harmonia e equilíbrio
O Sheraton Cascais Resort lança duas novas experiências exclusivas integradas no Serenity – The Art of Well Being. Disponíveis de segunda a sexta-feira, os programas Morning Harmony e Holistic Equilibrium foram desenhados para proporcionar momentos de tranquilidade, recuperação e reconexão com a natureza.
O Morning Harmony propõe uma aula de ioga nos jardins, entre as 10h30 e as 11h30, com duas horas de acesso à área termal, disponível das 10h00 às 14h00.
Por sua vez, o Holistic Equilibrium consiste numa experiência completa de bem-estar que combina movimento, recuperação e relaxamento profundo. A proposta convida a começar com uma hora de treino no ginásio, desfrutar de uma massagem holística de 50 minutos e prolongar o momento com duas horas de acesso à área termal.
