Cuidar do corpo e da mente. Este é o convite que o Octant Douro tem para os 12 meses de 2024. E, para isso, criou um programa de wellness, com terapeutas especializados.
Para cuidar do bem-estar nos primeiros três meses do ano, Virginie Freire realiza sessões de técnicas holísticas chinesas, pressure point massage, tai chi & qigong, as quais combinam exercícios de respiração com meditação e práticas que libertam a tensão. Em outubro, a terapeuta está de volta ao hotel de Castelo de Paiva.
De abril a setembro, a terapeuta convidada é Ana Sofia Gomes, que irá proporcionar consultgas ayurvédicas, abhyanga – massagem com óleos ayurvédicos aquecidos – e pinda sweda – terapia corporal com pequenos sacos de linho contendo plantas medicinais.
A reflexologia estará presente durante o mês de maio, pelas mãos do especialista Cláudio Meneses.
Já em junho e em novembro, o convite é para experimentar sessões de acupuntura, massagem tui na – combinação de movimentos rítmicos de pressão, fricção e percussão no corpo – ou massagem de som, com a especialista Sandra Gaio.
E em julho hóspedes e clientes do Octant Douro podem beneficiar das técnicas dominadas pela osteopata e reflexologista Odete Cruz, individualmente ou combinadas.
Agosto é o mês de práticas como shiatsu e massagem tailandesa, desportiva e personalizada, com o terapeuta Victor Hugo.
O ano termina com a terapeuta de som e instrutora de ioga Ana Silva, que levará ao hotel práticas como o Yoga Nidra, em que o participante está num estado de sono profundo, mas desperto.
