O nome do festival não deixa dúvidas: Rest Day. É para relaxar, e este ano, com a vantagem de serem dois dias de atividades no Parque do Ribeiro do Matadouro, em Santo Tirso. Será a 25 e 26 de maio, com um programa pensado para toda a família.
São mais de 80 as atividades previstas, tendo em comum a promoção do bem-estar físico, mental e espiritual, em conexão com a natureza. Além dos momentos de relaxamento, o festival visa passar informações que ajudem a um estilo de vida saudável e sustentável.
Assim, estão programados workshops, meditação, reiki, palestras, showcookings, danças e modalidades como ioga, qigong e pilates. As palestras abordam temas como medicina integrativa, parentalidade consciente e educação. Há uma área pensada para as crianças e o domingo será dedicado à família, com uma variedade de dinâmicas no palco principal.
Como novidade nesta edição, o festival apresenta uma área dedicada às oficinas de cosmética natural e aprendizagens na floresta, oferecendo aos participantes a oportunidade de explorarem práticas sustentáveis e conscientes.
Outra novidade é o Puppy Yoga, uma iniciativa em parceria com o Canil Municipal de Santo Tirso e que vai permitir aos participantes iniciar um processo de adoção responsável de um dos animais que participam no festival.
